Гормоны счастья [Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин]
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Автор: Лоретта Грациано Бройнинг Год написания: 2016 Знаем ли мы как работают гормоны в нашем организме? Что стимулирует выработку определенного гормона? Какие гормоны отвечают за те или иные чувства и эмоции и можно ли этим управлять самому человеку? Зная, что наш мозг в силу определенных обстоятельств или привычек формирует выработку тех или иных гормонов, сможем ли мы научится правильным привычкам? Автор в популярной форме рассказывает о гормонах счастья и дает упражнения для помощи в выработке тех или иных гормонов. Так же в книге содержится практическая методика, работая с которой на протяжении 45 дней, мы выработаем правильные привычки для активации тех гормонов, которые и сделают нас счастливыми.