Гормоны счастья [Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин]
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Лоретта Грациано Бройнинг Год написания: 2016 Знаем ли мы как работают гормоны в нашем организме? Что стимулирует выработку определенного гормона? Какие гормоны отвечают за те или иные чувства и эмоции и можно ли этим управлять самому человеку? Зная, что наш мозг в силу определенных обстоятельств или привычек формирует выработку тех или иных гормонов, сможем ли мы научится правильным привычкам? Автор в популярной форме рассказывает о гормонах счастья и дает упражнения для помощи в выработке тех или иных гормонов. Так же в книге содержится практическая методика, работая с которой на протяжении 45 дней, мы выработаем правильные привычки для активации тех гормонов, которые и сделают нас счастливыми.

Думай медленно… решай быстро
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (12 оценок, среднее: 3,83 из 5)
Загрузка...

Автор: Даниэль Канеман Год написания: 2011 Человеческая психология увлекательная и интересная. Особенно если автор в книге опирается не только на собственный опыт и знания, но и привел множество интересных опросов и тестов среди населения. Порой кажется, что есть неуместные методики и практики, но так как они работают, то не стоит задаваться вопросом, почему оно работает, а лучше самому взять и проверить практическую сторону самому. Когда мы что-то выбираем или просто изучаем, нам, кажется, что мы делаем все взвешенно и не торопясь — медленно. Но есть участки нашего подсознания, которые работают очень быстро, порой автоматически, и во многом это предопределяет наше поведение или наше решение в дальнейшем.

Игры, в которые играют люди
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 2,67 из 5)
Загрузка...

Автор: Эрик Берн Год написания: 1964 Чаще всего общество пишет сценарии, которые в последствии и формируют наши поступки. Что б не оказаться в замкнутом кругу, стоит задуматься, какой именно я сценарий использую и действительно ли стоит игра в такие игры. Книга, в которой даются практические советы, как разорвать сценарии, навязанные нашим окружением, и начать жить собственной жизнью. Часто причиной различных конфликтов становится именно не понимание одного человека другим, так как люди чаще всего хотят показать себя с лучшей стороны и одевают маски. Непринятие того или иного навязанного нам сценария тоже приводит к конфликтам, как в личностном плане, так и с окружающими. В первую очередь, книга посвящается тому, как побудить к личностному росту.

Sapiens [Краткая история человечества]
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 3,60 из 5)
Загрузка...

Автор: Юваль Ной Харари Год написания: 2016 Сто тысяч лет прошло с тех пор, как человек жил ничем не примечательно и отлично от других видов. Но около семидесяти тысяч лет тому назад человек стал Homo sapiens, резко выделился из всей экосистемы и начал занимать лидирующие позиции.Начало этого стало и окончанием гармоничной экосистемы. Что же привело к такому резкому преображению? Что стало причиной столь резких изменений в поведении человека и позиции его в окружающей обстановке? Книга не просто дает ответы на такие вопросы под совершенно иным углом обозрения. Данная книга так же пытается дать ответы на вопросы, что же ждет человека, да и человечество в целом в будущем. Сможем ли мы поднять завесу разделяющую нас и будущее?

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 3,60 из 5)
Загрузка...

Автор: Брайан Трейси Год написания: 2014 Иногда мы правильно ставим цель, разрабатываем план и начинаем действовать. Но сколько мы не старались, мы слишком медленно продвигаемся к той цели, которую себе поставили. И это, либо отодвигает термины за которые нам нужно сделать многое, либо мы не успеваем и условия меняются. А это значит, что и меняется весь план действий. Что же для этого нужно сделать, что мы могли смело воплощать и реализовывать свои цели? Перед нами книга с практическими советами, которые помогут нам более эффективно использовать свое время и личные ресурсы. Яркие примеры в книге помогут понять, как тот или иной метод можно воплощать в действие. А вот сделать эти методы на практике уже зависит только лично от каждого из нас.

Важные годы [Почему не стоит откладывать жизнь на потом]
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...

Автор: Мэг Джей Год написания: 2012 После окончания школы самыми важными есть первое десятилетие, когда стоит много учится и осваивать навыки, которые в последующем дадут хорошие результаты при работе. Это своеобразное инвестирование в свое будущее, которым не стоит пренебрегать или откладывать такие вещи на более поздние сроки, так как кажется, что у нас есть еще много времени, что преуспеть в жизни. Книга расскажет не только, почему не стоит так думать и откладывать на потом, но и прекрасно мотивирует. Жизнь, характеры, цели и способности у каждого человека разные, но есть нечто общее между тем, что мы желаем и действительно ли мы хотим этого достичь. Так же в книги приведены прекрасные примеры для наглядного запоминание.

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Ирина Якутенко Год написания: 2017 Люди отличаются друг от друга не только внешне, но и тем, что они испытывают при различных обстоятельствах. Одни получают от этого удовольствие и хотят повторения, что б ощущения повторились. Другие могут воздерживаться от соблазнов, как внутренних так и тех, которые возникают из внешнего окружающего мира. В книге рассказано, почему одни люди могут противостоять соблазнам, а другие не могут противиться обстоятельствам. За все отвечают определенные гены. Если у людей в генах заложен ген удовольствия, то такие люди не могут противостоять тем ситуациям, к которым у них расположение. Так же в книге содержатся рекомендации для тех, кому трудно удержатся от соблазнов, даже если есть проблемы с самоконтролем.

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 3,50 из 5)
Загрузка...

Автор: Джозеф Меркола Год написания: 2017 Книга, которая открывает наши глаза на то как работает наш организм, какие процессы на клеточном уровне происходят в том или ином случае. Почему люди со временем стареют и умирают. Что же полезно для нашего организма и как это видно на клеточном уровне. Если рассмотреть наш организм с точки происходящего на самом тончайшем уровне, то можно понять как правильно поступать лучше для организма, что лучше включить в питание, что б организм набирался полезных веществ. Ведь не секрет, что митохондрии являются для нашего организма батарейками, с помощью чего мы живем, дышим, едим и проводим как физические так и интеллектуальные действия. Понимая процессы в своем организме люди могут жить дольше и счастливее.

Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 4,60 из 5)
Загрузка...

Автор: Вадим Зеланд Год написания: 2017 Сенсационная книга от автора транссерфинга реальности, которая открывает нам глаза на нашу жизнь, наши мировоззрения, а то почему мы стараемся что-то изменить, но все в нашей жизни и дальше идет по намеченному плану. Почему мы стараемся и меняемся, но и дальше живем своей жизнь. И постепенно мы перестаем меняться, а просто опускаем руки и говорим, что все что мы ни делали не работает. Все, что нас окружает иллюзорно и мы живем вне реальности. Реальность — это настоящее время, которое произошло, а мы до сих пор его меняем. Книга, показывающая нам практические методики, как изменить свою жизнь и заставить обстоятельства работать так, как именно мы этого хотим, по нашему собственному плану.

Империя должна умереть
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (9 оценок, среднее: 4,11 из 5)
Загрузка...

Автор: Михаил Зыгарь Год написания: 2017 Книга увлекает читателя в события, которые произошли сто лет назад. Она знакомит нас с реальными простыми людьми, живущими в то время и потому история становится намного ближе, чем если б мы читали ее в учебнике по истории. Почему произошла революция в семнадцатом году прошлого века? Почему император и его окружение не захотели менять что-то, что много б помочь в разрешении конфликтов. Почему вместо реформ они все больше прятались за традиционными ценностями. Тут идя по дороге, которая уже произошла, мы, как читатели, раз за разом поражаемся, какие порой нелепые шаги были сделаны и к чему это привело. Автор в книге обращается именно к читателю двадцать первого века, к тому читателю, который живет спустя сто лет.