Гормоны счастья [Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин]
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Автор: Лоретта Грациано Бройнинг Год написания: 2016 Знаем ли мы как работают гормоны в нашем организме? Что стимулирует выработку определенного гормона? Какие гормоны отвечают за те или иные чувства и эмоции и можно ли этим управлять самому человеку? Зная, что наш мозг в силу определенных обстоятельств или привычек формирует выработку тех или иных гормонов, сможем ли мы научится правильным привычкам? Автор в популярной форме рассказывает о гормонах счастья и дает упражнения для помощи в выработке тех или иных гормонов. Так же в книге содержится практическая методика, работая с которой на протяжении 45 дней, мы выработаем правильные привычки для активации тех гормонов, которые и сделают нас счастливыми.

Думай медленно… решай быстро
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (6 оценок, среднее: 3,83 из 5)
Загрузка...

Автор: Даниэль Канеман Год написания: 2011 Человеческая психология увлекательная и интересная. Особенно если автор в книге опирается не только на собственный опыт и знания, но и привел множество интересных опросов и тестов среди населения. Порой кажется, что есть неуместные методики и практики, но так как они работают, то не стоит задаваться вопросом, почему оно работает, а лучше самому взять и проверить практическую сторону самому. Когда мы что-то выбираем или просто изучаем, нам, кажется, что мы делаем все взвешенно и не торопясь — медленно. Но есть участки нашего подсознания, которые работают очень быстро, порой автоматически, и во многом это предопределяет наше поведение или наше решение в дальнейшем.

Люди, которые играют в игры
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Автор: Эрик Берн Год написания: 1964 Книга, которая в легкой и доступной форме показывает нам интересные стороны психологии. В различных примерах из жизни реальных людей мы можем узнать и свою линию поведения и свои поступки. Важно ли для нас, сделали мы выбор сами или за нас сделало его окружение? Сделаем ли мы выбор в сторону своего собственного жизненного сценария? И как отличить свои личные цели и предпочтения от того, что прививалось нам в детстве и в школьные годы? Каждый читатель может узнать в примерах свой сценарий поведения или сценарии, по которым живут окружающие нас люди. Практические рекомендации в книге помогут создать свой собственный жизненный сценарий и двигаться к своей личной цели.

Игры, в которые играют люди
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Эрик Берн Год написания: 1964 Чаще всего общество пишет сценарии, которые в последствии и формируют наши поступки. Что б не оказаться в замкнутом кругу, стоит задуматься, какой именно я сценарий использую и действительно ли стоит игра в такие игры. Книга, в которой даются практические советы, как разорвать сценарии, навязанные нашим окружением, и начать жить собственной жизнью. Часто причиной различных конфликтов становится именно не понимание одного человека другим, так как люди чаще всего хотят показать себя с лучшей стороны и одевают маски. Непринятие того или иного навязанного нам сценария тоже приводит к конфликтам, как в личностном плане, так и с окружающими. В первую очередь, книга посвящается тому, как побудить к личностному росту.

Sapiens [Краткая история человечества]
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Юваль Ной Харари Год написания: 2016 Сто тысяч лет прошло с тех пор, как человек жил ничем не примечательно и отлично от других видов. Но около семидесяти тысяч лет тому назад человек стал Homo sapiens, резко выделился из всей экосистемы и начал занимать лидирующие позиции.Начало этого стало и окончанием гармоничной экосистемы. Что же привело к такому резкому преображению? Что стало причиной столь резких изменений в поведении человека и позиции его в окружающей обстановке? Книга не просто дает ответы на такие вопросы под совершенно иным углом обозрения. Данная книга так же пытается дать ответы на вопросы, что же ждет человека, да и человечество в целом в будущем. Сможем ли мы поднять завесу разделяющую нас и будущее?

Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Брайан Трейси Год написания: 2014 Иногда мы правильно ставим цель, разрабатываем план и начинаем действовать. Но сколько мы не старались, мы слишком медленно продвигаемся к той цели, которую себе поставили. И это, либо отодвигает термины за которые нам нужно сделать многое, либо мы не успеваем и условия меняются. А это значит, что и меняется весь план действий. Что же для этого нужно сделать, что мы могли смело воплощать и реализовывать свои цели? Перед нами книга с практическими советами, которые помогут нам более эффективно использовать свое время и личные ресурсы. Яркие примеры в книге помогут понять, как тот или иной метод можно воплощать в действие. А вот сделать эти методы на практике уже зависит только лично от каждого из нас.

Важные годы [Почему не стоит откладывать жизнь на потом]
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Мэг Джей Год написания: 2012 После окончания школы самыми важными есть первое десятилетие, когда стоит много учится и осваивать навыки, которые в последующем дадут хорошие результаты при работе. Это своеобразное инвестирование в свое будущее, которым не стоит пренебрегать или откладывать такие вещи на более поздние сроки, так как кажется, что у нас есть еще много времени, что преуспеть в жизни. Книга расскажет не только, почему не стоит так думать и откладывать на потом, но и прекрасно мотивирует. Жизнь, характеры, цели и способности у каждого человека разные, но есть нечто общее между тем, что мы желаем и действительно ли мы хотим этого достичь. Так же в книги приведены прекрасные примеры для наглядного запоминание.

Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Ирина Якутенко Год написания: 2017 Люди отличаются друг от друга не только внешне, но и тем, что они испытывают при различных обстоятельствах. Одни получают от этого удовольствие и хотят повторения, что б ощущения повторились. Другие могут воздерживаться от соблазнов, как внутренних так и тех, которые возникают из внешнего окружающего мира. В книге рассказано, почему одни люди могут противостоять соблазнам, а другие не могут противиться обстоятельствам. За все отвечают определенные гены. Если у людей в генах заложен ген удовольствия, то такие люди не могут противостоять тем ситуациям, к которым у них расположение. Так же в книге содержатся рекомендации для тех, кому трудно удержатся от соблазнов, даже если есть проблемы с самоконтролем.

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...

Автор: Джозеф Меркола Год написания: 2017 Книга, которая открывает наши глаза на то как работает наш организм, какие процессы на клеточном уровне происходят в том или ином случае. Почему люди со временем стареют и умирают. Что же полезно для нашего организма и как это видно на клеточном уровне. Если рассмотреть наш организм с точки происходящего на самом тончайшем уровне, то можно понять как правильно поступать лучше для организма, что лучше включить в питание, что б организм набирался полезных веществ. Ведь не секрет, что митохондрии являются для нашего организма батарейками, с помощью чего мы живем, дышим, едим и проводим как физические так и интеллектуальные действия. Понимая процессы в своем организме люди могут жить дольше и счастливее.

Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине
/ Наука и бизнес
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 4,50 из 5)
Загрузка...

Автор: Вадим Зеланд Год написания: 2017 Сенсационная книга от автора транссерфинга реальности, которая открывает нам глаза на нашу жизнь, наши мировоззрения, а то почему мы стараемся что-то изменить, но все в нашей жизни и дальше идет по намеченному плану. Почему мы стараемся и меняемся, но и дальше живем своей жизнь. И постепенно мы перестаем меняться, а просто опускаем руки и говорим, что все что мы ни делали не работает. Все, что нас окружает иллюзорно и мы живем вне реальности. Реальность — это настоящее время, которое произошло, а мы до сих пор его меняем. Книга, показывающая нам практические методики, как изменить свою жизнь и заставить обстоятельства работать так, как именно мы этого хотим, по нашему собственному плану.